Tabuthema Blasenschwäche: Was sind die Ursachen und was können Sie tun?

Über die Blasenschwäche redet man nicht gerne, obwohl dieses Thema hierzulande für Millionen Frauen und Männer aktuell ist. Lesen Sie nach, wie eine leichte Inkontinenz entsteht und wie Sie Ihre Unbeschwertheit zurückerobern.

Blasenschwäche und Älterwerden: Was passiert in unserem Körper?

Schätzungsweise kennt jede zweite Frau während und nach der Menopause dieses Problem – eine leichte Inkontinenz. Auch Männer leiden mit zunehmendem Alter immer häufiger an Blasenschwäche. Eine der wichtigsten Ursachen dafür ist die allgemeine Erschlaffung der Muskulatur beim Älterwerden. Unter anderem verliert auch der Beckenboden als ein mehrschichtiges Muskelgeflecht nach und nach seine Kraft und kann die inneren Organe nicht mehr optimal stützen.

Schwächelt der Beckenboden, hat dies negative Auswirkungen auf die Funktion des Schließmuskels. Der Beckenboden federt den zusätzlichen Druck zum Beispiel durch einen Huster, Nieser oder durchs Heben nicht mehr genug ab. Der überforderte Schließmuskel lässt aus der Blase ein paar Urintropfen durchsickern. So entsteht die sogenannte Belastungsinkontinenz.

Bei Männern kommt die vergrößerte Prostata als eine weitere Ursache der Blasenschwäche hinzu. Das kontinuierliche Wachstum der Prostata ist ein natürlicher Vorgang, allerdings behindert dies den Urinfluss und führt unter anderem zur Überlaufinkontinenz mit dem stetig tröpfelnden Urin.

Warum ist sogar eine leichte Inkontinenz belastend?

Obwohl nur wenige Urintropfen ungewollt verlorengehen, sind die Folgen für die Betroffen recht unangenehm. Lästige Gerüche, Hautreizungen, feuchte Flecken auf der Kleidung – all diese Begleiterscheinungen führen zu Unsicherheiten im Alltag. Nicht wenige Betroffene ziehen sich aus dem sozialen Leben immer mehr zurück, verzichten auf Einladungen, Wanderungen mit Freunden und auch auf Sport. Doch dieser schleichende Verlust der Lebensqualität muss nicht sein!

Wie finden Sie Ihre Unbeschwertheit wieder?

Die Zeit lässt sich nicht umkehren, doch die Symptome einer leichten Inkontinenz können durch gezielte Maßnahmen gemindert werden.

Eine gute Nachricht vorweg: Wie jeder Muskel lässt sich die Beckenbodenmuskulatur durch ein gezieltes Training kräftigen. Die Übungen sind recht einfach und schnell erlernt, außerdem nimmt das Beckenbodentraining nur wenig Zeit in Anspruch. Wichtig ist hier lediglich die Konsequenz, und schon können Sie bereits nach einigen Monaten mit den ersten positiven Ergebnissen rechnen.

Aber auch mithilfe von Sofortmaßnahmen können Sie Ihr Lebensgefühl trotz Blasenschwäche radikal verbessern. Hier kommen die speziellen Inkontinenzeinlagen oder auch Inkontinenzwäsche von TENA ins Spiel.

Wichtig ist, dass Sie nicht auf die herkömmlichen Menstruationsbinden zurückgreifen! Nur die Inkontinenzeinlagen sind für das sichere Auffangen des im Vergleich zum Blut merklich dünnflüssigeren Urins ausgelegt. Die Einlagen sind nicht nur saugstark, sondern hemmen auch sicher die lästigen Gerüche.

Inkontinenzeinlagen sind ergonomisch designt und an die Anatomie von Frauen und Männern optimal angepasst sowie in unterschiedlichen Größen erhältlich. Außerdem sind moderne Inkontinenzprodukte atmungsaktiv und diskret, weswegen sie unter der Kleidung praktisch unsichtbar bleiben.

Entdecken Sie Ihre Freiheit und Unbeschwertheit wieder – sagen Sie „nein“ zur Blasenschwäche!